운동이 혈관나이에 도움을 준다.
혈관 질환의 요인 :
흡연 - 여성흡연애 대동맥류와의 연관성이 더 높다
미세먼지
가족력
운동이 혈관의 발달에 자극을 주어 도움이 된다.
규칙적 3끼 식사
육식보다 채식
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